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Utilizado con éxito en la investigación
Las bandas BFR se han utilizado con éxito en la investigación*, demostrado que mejoran la capacidad aeróbica, la resistencia y el tamaño muscular a bajos volúmenes de entrenamiento e intensidades
* Ursprung, William y Smith, John D. (2017) "Los efectos del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo en VO2Max y 1.5 Mile Run Performance", International Journal of Exercise Science: Actas de la Conferencia: Vol. 2: Iss. 9, artículo 108.
Bandas de entrenamiento de oclusión
BFR Bands es una empresa de salud y fitness que integra neurociencia de vanguardia en sus productos. Este enfoque basado en el cerebro es lo que hace que los productos de BFR Bandas sean tan eficaces.
- Utilizado con éxito en la investigación
- Ancho óptimo de 5 cm para oclusión vascular
- Mecanismo de bloqueo fácil de poner y quitar
- Banda elástica extra fuerte y duradera
- Lazo elástico para mantener la holgura en su lugar
- Múltiples patentes pendientes
Beneficios de la formación BFR
Activación de fibra de tipo II aumentada
Las bandas de restricción del flujo sanguíneo (BFR) reducen el suministro de oxígeno a los músculos para prefatigar las fibras musculares de contraición lenta y disminuir su respuesta a las cargas de entrenamiento, pero para permitir que las fibras musculares de contracción rápida respondan rápidamente a las cargas de entrenamiento de ejercicio, lo que resulta en un crecimiento muscular magro más rápido.
Aumento de los factores de crecimiento
Al ralentizar el flujo sanguíneo venoso fuera de las extremidades, el BFR interrumpe la homeostasis del cuerpo – aumentando efectivamente la síntesis de proteínas musculares, la expresión NOS-1 y la señalización mTOR, lo que resulta en un aumento del crecimiento muscular. Las bandas también aumentan el crecimiento muscular y mejoran el potencial de ganancia muscular reduciendo las concentraciones de miostatina.
Mejor 'mapeado'
El trabajo principal de tu cerebro es la seguridad y la predicción antes del rendimiento. Las bandas BFR pueden mejorar esto activando mecanorreceptores (estiramiento), barorreceptores (presión) y quimiorreceptores (de cambios en la química de la sangre) en las extremidades que mejoran el 'mapa' de tu cerebro de dónde está tu cuerpo en relación con el espacio. Con este aumento de la conciencia, el nivel de amenaza de tu cerebro disminuye lo que significa que la fuerza y el rendimiento aumentan.
Incluye guía de entrenamiento de oclusión y programa de entrenamiento
Incluye cada compra un eBook en BFR Training. En este libro aprenderás:
1. La historia de la formación BFR.
2. Cómo funciona la formación BFR.
3. Preguntas frecuentes y errores que evitar.
4. Colocación adecuada de las bandas y cómo sujetar correctamente.
5. Programa de entrenamiento completo con conjuntos, representantes y períodos de descanso delineados.
Ricardo Gerardo Cardoso Martínez
Comentado en México el 8 de abril de 2025
Excelentes bandas de restricción sanguínea.. super recomendadas por su elasticidad, resistencia y ajuste.
Antonio Martinez
Comentado en España el 10 de abril de 2025
Son un poco grandes, sobra cinta
REVIEW GOD
Comentado en el Reino Unido el 16 de mayo de 2024
If you're looking to take your muscle-building game to the next level without subjecting yourself to heavy weights, these BFR BANDS Occlusion Training Bands are a must-try! 🙌 As someone who's always eager to explore innovative fitness techniques, I was intrigued by the concept of blood flow restriction training, and let me tell you, these bands did not disappoint! 🔥Right out of the box, I was impressed by the quality and durability of the bands. The reinforced stitching and thick, elastic material ensure they can withstand intense workouts without stretching out or losing their shape. 💪 The inclusion of pressure tracking numbers is a game-changer, allowing me to monitor and adjust the tightness for optimal results.One of the biggest advantages of these bands is the ability to achieve muscle growth and hypertrophy without lifting heavy weights. 🏋️♀️ By restricting blood flow to the targeted muscles, these bands create an environment that promotes muscle protein synthesis and mTOR signaling, leading to impressive gains even with low training volumes and intensities. 💯My personal experience has been nothing short of amazing! I've noticed significant improvements in muscular size and strength, particularly in my arms and legs, without the need for excessive weight or risk of injury. 😮 The unique quick-release cam buckles make it easy to adjust the bands between sets, ensuring a comfortable and secure fit throughout my workouts.However, it's worth noting that there is a bit of a learning curve when it comes to finding the right pressure and restriction levels. 🤔 It took me a few sessions to find the sweet spot, but once I did, the results were undeniable. Additionally, the price point might be a deterrent for some, but in my opinion, the investment is well worth it for the gains and convenience these bands provide.Overall, if you're looking for a safe and effective way to build muscle without the strain of heavy weights, the BFR BANDS Occlusion Training Bands are an absolute game-changer! 🏆 They've opened up a new avenue of exercise for me, and I can't recommend them enough for anyone seeking a competitive advantage in their fitness journey. Just remember to start slow, listen to your body, and enjoy the insane pump! 💥Customer Feedback:"I've been using these BFR bands for a few months now, and I'm absolutely blown away by the results! They've opened up a new avenue of exercise for me, allowing me to achieve an insane pump and muscle growth without the need for heavy weights. The quality is top-notch, and the pressure tracking numbers make it easy to find the perfect tightness for my workouts. However, I did struggle a bit at first to find the right restriction level, and the price point might be a deterrent for some. But overall, these bands are a game-changer for anyone looking to build muscle without subjecting their body to excessive strain."
Alfonso Obregon
Comentado en México el 7 de febrero de 2024
Se anuncia que el producto incluye un e-book, y no es cierto.
larisa E.
Comentado en Australia el 12 de octubre de 2024
Unfortunately they don’t fit women’s arms ( but good for legs)
Alexis Calderon
Comentado en México el 3 de septiembre de 2024
No fue una compra para mí, pero quien las usa me ha dicho que cumplen su función. Estoy considerando en comprar unas también.
Edgar
Comentado en México el 30 de marzo de 2023
Muy prácticas
C Torok
Comentado en Australia el 11 de mayo de 2022
Been using for couple years now and still works well.Elastic still works. slight distortion happening, but that is to be expected after so much use.Buckles still work.Great width for both arms or legs.
L. Richard
Comentado en Alemania el 1 de septiembre de 2018
Die Bänder sind elastisch, optimal breit und man kann sehr dosiertes Abbinden der Extremitäten herbeiführen. Wichtig ist auch, dass man die Gurte alleine, sprich ohne fremde Hilfe, anlegen kann. Der Verschluss ist im vorgrspanntem Zustand sehr gut zu schließen und hält bombenfest. Das BFR Training ist gewöhnungsbedürftig, mit diesen Bändern jedoch super gut durchzuführen. Einziger Nachteil könnte sein, dass die Bänder evtl. mit der Zeit ausleiern, sprich an Elastizität verlieren. Noch eine Anmerkung, ich habe die Klammern dazu gekauft, diese sind leider sinnlos, weil man diese im gespannten Zustand nicht anlegen kann und schon gar nicht alleine. Wer das BFR Training in sein Programm aufnehmen möchte ist mit diesen Bänder sehr gut bedient.
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