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La mejor parte del entrenamiento con pesas rusas es que permite al atleta entrenar a través de un mayor rango de movimiento que las pesas en algunos ejercicios. Comprenda que a veces es más valioso comerciar pesos pesados (Barbells) para movimientos más específicos del deporte. Los ejercicios con pesas rusas exigen el uso de múltiples articulaciones, que involucra a todos los músculos más grandes del cuerpo. La pesa rusa compuesta se mueve quema calorías más rápido que los movimientos de aislamiento, que solo funcionan un músculo.
BalanceFrom - Juego de pesas rusas (3 piezas)
Incluye 5 libras, 10 libras, 15 libras
Descripción general: Los ejercicios con pesas rusas exigen el uso de múltiples articulaciones, que involucra a todos los músculos más grandes del cuerpo.
La pesa rusa compuesta se mueve quema calorías más rápido que los movimientos de aislamiento, que solo funcionan un músculo.
Con su perfil redondo tipo bola y asa de bucle integrado, la pesa rusa funciona como resistencia al peso y como un contrapeso para una variedad de ejercicios de cuerpo superior e inferior.
El juego de pesas rusas de 13,6 kg incluye: 1 x 5 libras, 1 x 10 libras, 1 x 15 libras
- Juego de 13,6 kg
- Revestimiento de vinilo
- Juego de 3 unidades
- 5 libras, 10 libras, 15 libras
Juego de 3 unidades
Juego de 3 – El juego incluye 3 pesas rusas de 5, 10 y 15 libras.
Agarre amplio
Las empuñaduras anchas y cómodas hacen que estos pesos sean fáciles de sostener.
Parte inferior plana
Las 3 pesas rusas son de fondo plano para un fácil almacenamiento.
Ricardo MM
Comentado en España el 24 de marzo de 2025
Buen artículo, los materiales son de buena calidad, llegaron a tiempo y sin problema
Marcel Dot
Comentado en Francia el 19 de marzo de 2025
Pour un débutant c'est une affaire, 3 appareils pour le prix d'un.Évidemment ce n'est pas de la fonte, mais sans rire qui refuserait des appareils efficaces du fait que l'apparence n'est pas "conforme " aux usages du métier dans la musculation..Pour moi c'est efficace et pas cher.Le moins lourd restera dans la chambre pour l'entraînement de base, et les deux plus gros seront dans le jardin pour compléter l'entraînement.Si on m'avait expliqué les bienfaits que l'on pouvait obtenir par une utilisation régulière de ces appareils, j'en aurais déjà plusieurs depuis des années.Il aura fallu que le kinésithérapeute me fasse travailler les rotateurs, et que je consulte sur internet, je crois et j'espère que je ne me passerai plus de ce type d'engins.On peut se muscler, s'assouplir, travailler de nombreux enchaînements.C'est top 😀
Triciat50
Comentado en los Estados Unidos el 28 de mayo de 2024
These kettlebells are very comfortable to use, and perfect for my home gym. They are the most reasonably priced kettlebells I've found on the internet, so I bought two sets, so I have matching weights. As a woman, these are ideal, because the grips are thin enough that they fit comfortably in my hands, even if I'm lifting them above my head, or swinging them.I haven't had the problem that some reviewers mentioned with the weight labels coming off, so maybe the company fixed this issue. I also really like the coating on the kettlebells, because I work out on a finished floor, and they don't scuff the wood like some metal weights do.
Rodolfo PJ
Comentado en México el 26 de marzo de 2024
Muy ligeras, no pesan lo que realmente debería de lo marcado
May
Comentado en el Reino Unido el 7 de diciembre de 2024
The weight kf these kettlebells are not accurate.Thr handle is a bit wide for normal female hands.
Claire
Comentado en Francia el 17 de noviembre de 2024
Les poids envoyés ne correspondent pas au poids porté10 kilos fait en réalité 4.5 kilos...15 kilos fait 6 kilosBref de mauvaise qualité
Denisse Espinoza
Comentado en México el 19 de enero de 2023
Son de plástico muy frágil y su acabado es pesimo
Grisel Marín Alonzo Hernández
Comentado en México el 21 de marzo de 2022
Excelente material, se nota la calidad, me gustó mucho estoy contento con mi compra.
Cliente de
Comentado en México el 13 de septiembre de 2022
Excelente
Cliente de
Comentado en México el 5 de marzo de 2021
super practicas y útiles, excelente calidad!
Cliente de
Comentado en México el 5 de febrero de 2021
Prácticas para entrenar, aunque un poco grandes
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