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En DK creemos en la magia de descubrir. Por eso creamos libros que exploran ideas y despiertan la curiosidad sobre nuestro mundo. De las primeras palabras al Big Bang, de los misterios de la naturaleza a los secretos de la ciudad, descubre en nuestros libros el conocimiento de grandes expertos y disfruta de horas de diversión e inspiración inagotable.
Hiit: Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad
Explora los beneficios de incorporar un entrenamiento adecuado a tu rutina de ejercicios, mejora tu técnica con nuestras detalladas ilustraciones para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Fortalece tu cuerpo y mente con este programa de flexible de ejercicios que consta de 95 rutinas esenciales. Estudios recientes han demostrado que Hiit es el ejercicio definitivo para mejorar tu físico, la resistencia cardiorrespiratoria y para perder peso.
Ingrid Asenjo
Comentado en España el 27 de febrero de 2025
Muy visual. Información muy ajustada y útil. Información accesible, útil, correcta y aplicable. Formato quizá algo grande, pero atractivo.
Pachi
Comentado en España el 22 de junio de 2024
Vienen tablas de ejercicios variadas al final del libro.Los ejercicios están muy bien explicados, las imágenes son muy buenas.Lo recomiendo si quieres hacer ejercicios en casa
Ber
Comentado en España el 7 de marzo de 2024
Excelente libro.
RA
Comentado en España el 16 de diciembre de 2024
El libro está fenomenal
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