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En Merrithew, creemos que personas de todas las edades y etapas de la vida pueden llevar vidas más saludables a través de un ejercicio seguro y responsable. Nuestra educación mente-cuerpo, equipos y accesorios te dan las herramientas que necesitas para ser un tú más saludable. Nuestros programas de ejercicio incluyen STOTT PILATES, Zen∙ga, Core, Total Barre, Halo Training y Fascial Movement. Ya sea que estés empezando, haciendo ejercicio regularmente o seas un profesional del fitness, podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness.
DVDs de fitness de Merrithew
Lleva instrucciones profesionales de fitness a tu hogar, eligiendo entre cerca de 200 de los DVD de fitness más populares de Merrithew.
Ya sea que seas un entusiasta del fitness que añade variedad a tus entrenamientos en casa o un profesional que perfecciona tus habilidades, cada DVD muestra la programación interdisciplinaria de alto calibre, que Merrithew es conocida.
La biblioteca de contenido de Merrithew ha ayudado a inspirar a personas de todo el mundo a llevar vidas más saludables y lograr un estado físico óptimo.
Educación en profundidad
Nuestros programas de entrenamiento de instructores de Pilates incorporan las últimas investigaciones en ciencia del ejercicio, prácticas de fitness y conocimientos, como movimiento fascial, biomecánica, fitness funcional y entrenamiento de peso corporal integrado en el núcleo, para llevar los beneficios del movimiento consciente a un público más amplio.
Entrenamiento
Merrithew ha capacitado a más de 65,000 estudiantes en más de 100 países y ofrece contenido para diversas poblaciones, edades, niveles y habilidades.
Ya sea que seas un atleta aficionado o de élite, pre o postnatal, cliente de envejecimiento activo o rehabilitación, Merrithew tiene programación de ejercicios para todos.
Ejercicio inteligente. Equipo excepcional
Los equipos Merrithew son sinónimo de materiales de fabricación y la más alta calidad en la industria del fitness y están diseñados para una máxima seguridad y eficacia.
Fabricado con orgullo y precisión, los productos de la extensa línea de Merrithew son utilizados por equipos deportivos, profesionales de rehabilitación, estudios de fitness, hoteles, comunidades de jubilación e instalaciones en todo el mundo.
Recursos adicionales
Merrithew también ofrece una amplia gama de materiales de apoyo como gráficos murales, manuales y hojas de trabajo para guiar el desarrollo de habilidades de entusiastas del fitness y profesionales
Una visión para un movimiento consciente
Merrithew fue cofundada en 1988 por Lindsay y Moira Merrithew, para motivar a personas de todas las edades y etapas de la vida a llevar vidas más saludables a través de programas y equipos educativos de alta calidad.
Guiados por una programación que refleja la última investigación en salud y ciencia del ejercicio, decenas de miles de instructores capacitados en Merrithew comparten los beneficios del movimiento consciente con los entusiastas del fitness de todo el mundo, ayudando a extender el legado de décadas de Merrithew en la industria global de salud y fitness.
Maruxi
Comentado en los Estados Unidos el 23 de febrero de 2024
I’m new to Pilates and my reformer, this video was easy to follow as the instructor John Garry is phenomenal. He explains everything well and easy to understand. This video has a lot of jumping on the tramp, and by the time the video was over I was sweating! Love it!
Katy
Comentado en los Estados Unidos el 22 de noviembre de 2024
I took nearly 500 Pilates classes in 2 1/2 years but quit my membership about 6 weeks ago. I moved in January and have been scrambling to get there because I’m not as close to the studio. I got my own reformer and have been doing online videos. It’s great to have a go- to DVD. The workout is solid. I do more advanced workouts typically but this one is sufficiently challenging. The variation is fabulous. I like the mix of exercises. ✅
Yolanda
Comentado en España el 24 de julio de 2019
Se trabaja muy bien con la máquina reformer.
Claudia
Comentado en los Estados Unidos el 6 de abril de 2014
I think that this is a great reformer routine. It switches between cardio tramp and traditional reformer exercises. The instructions are clear and it is easy to follow.The exercises on the dvd are as follows:Basic Jumps, Small Jumps, Jumping Jacks, Pre-Loaded Jumps, Ab Prep Mid Back Series - Triceps Unilateral Triceps Unilateral Straight Arm Pull Feet In Straps - Bend & Stretch Lift & Lower Walking on The Ceiling Side Jumps - Single Leg Press Single Leg Jumps Back Rowing - Plow High Row Roll Down with Bicep Curl Chest Expansion with Squat - Prep Vertical Squat Hinge With Flexion Combo Running Mania - Basic Jumps Single Leg Jumps Jogging Side Twist - Arms Straight Side Flexion Up Stretch Prep - Prep One Leg Flexed Upper Body Jumps - Bilateral Unilateral Arms Circle With Rotation Crouching Tiger To Superman - Prep to Plank Add Push Up Full Power Jumps Speed Skater - Carriage Leg Extending Rise Up To Vertical Reverse Knee Stretches - Neutral Neutral to Flexion Shell Stretch and Single Thigh StretchThe Workout Time is 49 minutes, which is not that much, I like to combine this workout with other workouts for the reformer.Unlike some of the other reformer dvds by Stott, this is geared towards users and not instructors, so you can workout along with the dvd. The cueing is easy to follow and I like the pace and instructions. It could be a little longer though, especially in the cardio segments.They use the platform extender in this routine, apart from that, no other props are needed, which is nice if you don't have other accessories like the box or pole.
M. J. Dance
Comentado en los Estados Unidos el 7 de junio de 2013
I want to start by saying that I really enjoyed the actual workout part of the DVD. But I have only used it twice because it takes FOREVER for the DVD to finally allow you to start the workout. Not only do I have to sit through warnings and commercials that I cannot bypass before getting to the menu, I then have to fast forward a few minutes past the introductions. There is no chapter marker for when the actual workout starts, which seem so strange to me.After seeing all of their warnings, commercials and introductions once, sitting through them again is really boring! It takes more than 5 minutes.If you aren't a busy person and don't mind sitting around waiting for your DVD to start I think you will be happy with the workout. It's too bad. The instructor and helpers did a great job, they just hired the wrong person to create the physical DVD.
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