Dónde y cómo utilizar los patines Sabina Quad

¡Patinar es una forma popular de hacer ejercicio mientras se divierte!

Utilice estos patines en la pista de patinaje, o fuera en senderos pavimentados, aceras y paseos marítimos.Si usted es un principiante, las clases de patinaje en la pista o el parque son una manera popular de aprender.Encuentra una pista local y pruébala!

Consejos:

Los nuevos patinadores a menudo tratarán de patinar primero dentro de la casa, comenzando en la alfombra para ir más lento, luego tratar de rodar en suelos duros.Compruebe la estanqueidad de la rueda y el camión y ajustar según sea necesario antes de su uso.Asegúrese de que las ruedas estén limpias antes de usar en la pista.

Beneficios para la salud del patinaje

El patinaje es una habilidad vital y una actividad saludable para todas las edades

Puedes mejorar el equilibrio, la agilidad, la fuerza y la resistencia, y divertirte mientras lo haces. Es un ejercicio de bajo impacto que se puede hacer en casi cualquier lugar. Es perfecto para personas o familiares y amigos que quieren mantenerse saludables y activos.

La investigación médica muestra que el patinaje ocupa el tercer lugar entre las actividades de acondicionamiento físico.

Los beneficios incluyen resistencia, fuerza muscular y resistencia, flexibilidad, equilibrio, control de peso, definición muscular, digestión y sueño. Patinaje en línea a una velocidad de 20 MPH puede quemar 360 calorías/hora. Para ayudar a prevenir lesiones, siempre use un casco y equipo de protección (muñequeras, rodilleras y coderas).

Ajuste y tamaño

Los patines Candi Grl Sabina se ajustan a las tallas completas de zapatos de mujer.

Conversión: US Hombres 7 = US Mujeres 8.

Consejos para reducir la talla

Las medias tallas pueden ser más pequeñas para un ajuste más cómodo

Consejos para tallas más grandes

Pies más anchos, pies crecientes o medias tallas pueden desear aumentar un tamañoUse calcetines más gruesosAgregue una plantilla de zapato (se vende por separado)