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No hay artículos en el carroDescripción del producto
Intenta ponerte en cuclillas con los talones levantados en el juego de cuña de entrenamiento por primera vez, y sentirás la diferencia inmediatamente en los músculos de las piernas, la parte inferior de la espalda y el núcleo. Sigue usándolos para ver cómo la posición del pie en ángulo mejora tus resultados generales de entrenamiento
Elige el juego con 3 cuñas apilables de terapia física (8.5°, 8.5°, 17°) para principiantes, o ve a la derecha para el juego mejorado de 5 (2 x 8.5 °, 2 x 17 °) con el conector superior convirtiendo las cuñas en un paso aeróbico para una gama aún más amplia de entrenamientos disponibles
Los fisioterapeutas e instructores de fitness recomiendan agregar cuñas para sentadillas a su equipo de gimnasio en casa, ya que mejoran prácticamente cualquier ejercicio en su plan: desde la recuperación activa hasta el estiramiento y el yoga hasta el entrenamiento de fuerza intenso y el levantamiento de pesas
Incluso sin un equipo profesional de ejercicios de pantorrilla, puede lograr resultados impresionantes haciendo aumentos y ejercicios de peso corporal regularmente en casa
Ponte en la cuña de ejercicio en el gimnasio para tu ronda de sentadillas (asegúrate de que tus talones estén en el extremo elevado de la cuña) y siente que tus músculos funcionan de una nueva manera
Entrena al aire libre y lleva contigo las cuñas de los pies para sentadillas, estiramientos y yoga: el material EPP es perfecto para él, ya que es ligero y fácil de limpiar
Hay muchas combinaciones de bloques de sentadillas disponibles. Comience con el ángulo más suave de 8.5 grados para solo un pie o ambos, y trabaje hasta ángulos más pronunciados para un efecto más profundo en los diferentes grupos musculares. Las cuñas también se pueden convertir en un bloque para entrenamientos de paso
Las cuñas ligeras en cuclillas son mucho más fáciles de manejar, transportar y llevar a algún lugar contigo que las tablas inclinadas pesadas, mientras que la función de las dos es la misma
La superficie texturizada garantiza un buen agarre entre tus pies y las cuñas del talón para sentadillas, por lo que tus entrenamientos no implicarán resbalones desafortunados
El material del que está hecha esta alternativa de tabla de pantorrilla es ecológico, por lo que puedes sentirte bien al reducir tu huella de plástico mientras mejora tu condición física
jsl
Comentado en España el 28 de enero de 2025
Correcto
Hazeleyes
Comentado en Canadá el 9 de abril de 2025
As described, good product
G. D. Oh
Comentado en los Estados Unidos el 10 de agosto de 2024
I think this product is great value for money considering the various angles you can make use of and of course the option of using it as an aerobic step. Knowing that it's made of a really dense foam-like material, I was worried that it would be too soft or unstable, but it's actually quite sturdy and does not deform.I don't really have any complaints, maybe just two observations:1. The triangle portion which forms the top of the step only serves that single purpose, which is understandable - I can't imagine a different shape or way to achieve that function - but maybe there could be some future design that allows you to use it for something else.2. Maybe a future iteration could enhance the grip on the bottom of the wedges. Depending on the conditions or surface you use it on, the wedge might shift or slip slightly.Overall I'm pleased to have such a versatile piece of equipment at home and would recommend it for anyone who needs the wedges or an aerobic step (might as well have something multifunctional).
Ismailabdelhalim
Comentado en Canadá el 26 de diciembre de 2024
I recently purchased the Squat Wedge , and it has been a game-changer for my knee rehabilitation. The design is incredibly sturdy and supportive, providing the perfect angle for squats without putting unnecessary strain on my knees. The set's ability to transform into an aerobic step platform is an added bonus, making it a highly versatile addition to my workout routine.The material is durable and non-slip, which gives me confidence during my exercises. The wedges also stack securely, allowing for easy height adjustment to suit different activities. Whether I’m using it for low-impact knee rehab exercises or incorporating it into my cardio workouts, this set consistently delivers.I appreciate how lightweight and easy to store the pieces are, which is great for home use. Overall, this product has exceeded my expectations and has been instrumental in helping me recover while staying active. Highly recommended for anyone rehabbing an injury or looking to enhance their fitness routine!
zuspri
Comentado en España el 31 de octubre de 2024
Ayuda a disminuir la tensión en las rodillas. Usado como step es un poco inestable porque es un poco pequeño.
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